プロ格闘技三冠王が1対1で指導

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新型コロナウイルス
感染予防について

TAKE IT EASYでは、1対1でのパーソナル指導を行っているため、人との接触を限りなく少なくして営業しております。
また、お客様へ安心してご利用いただけるように、使用器具の清掃や消毒の強化・スタッフの体調確認・こまめな手 洗い・常時換気を徹底しております。

まずは当サイトからお問い合わせください

お申し込み後、担当のスタッフからご希望のご来店日時を伺うため折り返しのご連絡をさせていただきます。

店舗へのご来店・受付

レッスンは裸足でおこないますので室内シューズは不要です。
ウェア・タオルのレンタル及びウォーターサーバーもございますので手ぶらでもOKです。
わからないことや不安なことはお気軽にスタッフにおっしゃってください。

基本動作のレクチャー

ウォーミングアップをかねてパンチ・キックの基本動作をシャドーで行います。
トレーナーの動きを真似てカウントに合わせてゆっくり大きく丁寧に動いてみましょう。

トレーナーのミットにパンチ・キック

基本動作を覚えたらさっそくグローブをつけてミット打ち。
動きに慣れてきたらパンチ・キックの動作を2つ以上組み合わせたコンビネーションも体験!

運動後はシャワーを浴びてリフレッシュしましょう

運動をした後は、シャワーを浴びて心も身体もリフレッシュ!
体験のお客様も、無料でシャワーをお使いいただけます。

店舗名
TAKE IT EASY
営業時間
10:00 - 22:00
電話番号
定休日
無し
住所
〒106-0031
東京都港区西麻布 4-11-4 西麻布尾花ビル2階
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アクセス
六本木駅2番出口(徒歩13分)
広尾駅4番出口(徒歩10分)
乃木坂駅5番出口(徒歩12分)

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