※あくまでも個人の体験談です

※あくまでも個人の体験談です

まずは当サイトからお問い合わせください

お申し込み後、担当のスタッフからご希望のご来店日時を伺うため折り返しのご連絡をさせていただきます。

店舗へのご来店・受付

レッスンは裸足でおこないますので室内シューズは不要です。
ウェア・タオルのレンタル及びウォーターサーバーもございますので手ぶらでもOKです。
わからないことや不安なことはお気軽にスタッフにおっしゃってください。

基本動作のレクチャー

ウォーミングアップをかねてパンチ・キックの基本動作をシャドーで行います。
トレーナーの動きを真似てカウントに合わせてゆっくり大きく丁寧に動いてみましょう。

トレーナーのミットにパンチ・キック

基本動作を覚えたらさっそくグローブをつけてミット打ち。
動きに慣れてきたらパンチ・キックの動作を2つ以上組み合わせたコンビネーションも体験！

運動後はシャワーを浴びてリフレッシュしましょう

運動をした後は、シャワーを浴びて心も身体もリフレッシュ！
体験のお客様も、無料でシャワーをお使いいただけます。